Körde mitt vanliga mark de lisle pass. Tio stycken pullups för varje stil uppdelat i pyramider. Har dessutom börjat köra magövnignarna (kniven, kneeups) direkt istället för när man är trött. Tror det ger bättre resultat. Min pullup-bar sitter inte så pass högt upp att jag kan hänga utan måste hela tiden hålla upp mig med [...]

Idag känns det bra, matt men inte övertränad, snarare avstressad. Det blir inte att jogga i dag men imorgon skall jag försöka mig på lite intervaller. Hade 54 i vilopuls nyss! XD

Jag tog ett litet pass i dag och det kändes bra fast mina ben är inte riktigt återhämtade ännu, men jag tror jag kan börja jogga nästa vecka! Dessutom har jag Aloe Vera så jag borde snabbt vara tillbaka

Har arbetat 8 timmar om dagen så jag har inte riktigt haft tid att blogga, dessutom vilar jag ett tag till, har bara småtränat lite eftersom jag får en konstig ”feber” som går över lika snabbt som den kom! Men snart skall jag sätta i gång igen. Äter som en häst och sover bra också [...]

Jag har tagit det lugnt, har helt enkelt inte känt mig tillräckligt stark för att träna. Roliga är ju att jag har gått upp 5 kg så kroppen behöver väl lite tid att återhämta sig, tror knappast jag är övertränad för jag äter som en häst. Men hur som helst, det är dags att komma [...]