Nja, inte riktigt. Jag vilade en minut för varje minut jag sprang, men det är ändp anmärkningsvärt bra tycker jag. Idag körde jag lite gamla hederliga mark de lisle pass, de har fått ett sentimentalt värde för mig, de var trots allt den första kontinuerliga styrketräningen jag genomförde som gav resultat och rejäla sådana! I morgon ser jag fram emot 40 minuters distanslöpning, det behövs lite sådant också! Intervallpassen pressar lungorna och hjärtat rejält men man kommer inte in i det meditativa tillståndet som distanslöpning ger. Intervall är en fråga om att uthärda smärta, men som säger i lumpen ”smärta är svaghet som lämnar kroppen”.
Leave a Reply