Lite uppdateringar.

Har vilat två veckor pågrund av problem med ischiasnerven, botades dock enkelt med hjälp av spikmatta. För övrigt kör jag på som vanligt. Den enda skillnaden är jag har börjat ta 5 g kreatin per dag. Dels för de atletiska fördelarna men framförallt för de kognitiva.

http://jtoomim.org/creatine_intelligence.pdf