Jag vilar nu ett tag för att ta tag i träningen snart igen, återhämtar mig med vitaminer, aloe vera (invärtes och utvärtes) spikmatta och meditation! Ha det gött.
|
||
Jag vilar nu ett tag för att ta tag i träningen snart igen, återhämtar mig med vitaminer, aloe vera (invärtes och utvärtes) spikmatta och meditation! Ha det gött. Skall träna i morgon om allt känns bra, har känt mig lite nedbruten/övertränad men det är nog inte så farligt trots allt. Har kört styrka och löpning denna vecka, det känns sjukt jobbigt att löpa just nu men det beror mest på att jag har lagt på mig i vikt, i morgon skall jag köra styrka om allt känns bra. Jag vilar för jag är helt säker på att jag har varit övertränad, får se när jag drar i gång igen kanske om en vecka. I dag känner jag mig sjuk fast ändå inte, mest beror det nog på dålig sömn så jag tar och vilar från träning tills i morgon till att börja med! |
||
Copyright © 2025 Pontus Kroppsviktsträning. - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu
|