Lite nya böcker.

Jag har köpt lite nya böcker bl.a. ”navy seal physical fitness guide”, den är en mer sportmedicinsk bok som handlar om fysiologiska aspekter på träning, typer av muskelfibrer,syreupptagning och så vidare.

Jag har även köpt maximum fitness som är en bok som innehåller crosstraining, vilket i och för sig de andra böckerna också innehåller men lite mer detaljerat veckoprogram. Problemet är bara att det krävs simbassäng, vikter och en cykel för att genomföra det programmet så jag skippar den tills vidare.

Inatt skall jag dela tidningar igen, jag hoppas det skall gå bra, som det alltid brukar göra.