Sprungit 40 minuter i måndags, tränat styrka i dag.

Körde 40 minuters löpning i måndags och det kändes bra, lite segt men ändå. Pulsen var i tisdags 53 vid datorn. Idag har jag kört ett army ranger pass, det kändes också fint. Men visst har man kommit till en platå känns det som. Det blir att köra ett Official Navy Seal workout pass snart tror jag för att byta övningar lite.