Konditionsträning i 43 minuter.

Jag ökade min springtur till 38 minuter, vilket i praktiken innebar att jag var tvungen att börja springa runt pildammsparken. När jag kom in på ”upploppet” kände jag knappt igen mig, de hade sågat ned alla träd, vilket suger så totalt eftersom det är riktigt skönt att springa där i skuggan av träden på sommaren speciellt med kroppen full av endorfiner och andra måbra substanser. Imorgon skall jag köra mitt styrkepass igen, samt åka till Lund och gå på föreläsning. Dual-n-back går bättre och bättre, fast det är svårt att komma upp och stabilisera på nivå 5. Redovisar poängen som vanligt på bild nedan.

020909.jpg

2 comments to Konditionsträning i 43 minuter.

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>