Min träning går väldigt enkelt.

Jag måste ha förbättrat mig på något sätt, vare det sig är sömn, kost eller allmän tillväxt för min träning känns mycket enklare nu! Idag körde jag ett pass på intermediate med fördubbling av dips samt utökning av magövningar utan att jag egentligen blev trött efteråt. Dual-n-back går också framåt fast jag har börjat med Jaeggi-mode vilket betyder att man enbart får missa 50% en gång innan man flyttas ned trots detta är min nivå idag 4.06, vilket kanske kan jämföras med upp mot 4.5 i det gamla systemet!! Redovisningen av poäng som vanligt på bilden nedan.