Idag körde jag ett pass så att svettens sprutade, det blev ett intermediate med tillägget att jag har dubblerat alla magövningar. Något väldigt intressant inträffade efter träningspasset då jag körde dual-n-back, jag lyckades med att få 100% rätt på dual-3-back, dvs då man skall komma ihåg var kvadraten var för 3 steg sedan, samt komma ihåg vilken bokstav som lästes upp för 3 steg nedan! Allting gick mycket enklare efter träningen, antagligen för att man är så avslappnad! Positivt, för ju mer man tränar dessto mer ökar ens IQ, eller snarare sagt ens resultat på IQ-test, IQ och intelligens är inte riktigt samma sak. Men det är bra att träna minnet och den koncentrationen hur som helst, nu är det brainamp som gäller i åtminstånde 30 minuter. Imorgon kör jag ben och löpning för att sedan vila 3 dagar. Ha det fint.
Leave a Reply