Förkylning, magsjuka och helger. Tre saker som har sabbat min träning, men jag körde ett pass idag. Känns att man har tappat lite, för jag var påväg mot rakethöjder innan denna förkylningsperiod, eller så var jag kanske övertränad? Har också beslutat att dela upp träning på flera dagar. Det vill säga att jag har dagar då jag enbart springer och de dagar jag styrketränar kör jag ingen löprunda. Även fast det är tråkigt att ha tappat så känns det bra nu och jag kommer snabbt tillbaka det har jag alltid gjort.
Leave a Reply