Det blev inte riktigt så mycket höjning jag hade hoppats på men en del iallafall. Pullups ökade jag till 6 resp 5 för de första övningarna. Situpsen ökade jag till 20 för atomic, utfallen låg kvar på 50, men squat jumps ökade jag faktiskt till 25. Löpningen gick riktigt bra och jag känner mig väldigt pigg.
Innan detta var jag på föreläsning om näringslära med Fredrik Paulún, riktigt intressant faktiskt. Det mesta kände jag väl till, och jag är ganska hyfsad vad det gäller näring, men visst finns det utrymme för förbättring. Lite mer frukt och grönt kanske jag borde äta. Men annars rätt bra.
Leave a Reply